是的，使用指南中提供了一些优化网络设置的建议，以改善访问国外网站的速度。

首先，你可以尝试更改DNS服务器。DNS服务器负责将域名转换为IP地址，而不同的DNS服务器可能会对访问速度产生影响。你可以使用公共DNS服务器，如谷歌的8.8.8.8和8.8.4.4，或者亚马逊的54.239.39.105和54.239.39.106。

其次，你可以尝试通过更改MTU（最大传输单元）来优化网络设置。MTU是网络数据包的最大尺寸，过大或过小都可能导致网络速度变慢。你可以使用命令行工具来测试最佳的MTU大小，并相应地进行更改。

另外，使用一个可靠的VPN服务提供商也可以改善国外网站的访问速度。VPN可以通过加密和路由网络流量来提供更安全和私密的连接，同时还可以绕过地理限制和提供更快的网络速度。选择一个有高速服务器和稳定连接的VPN服务提供商，可以获得更好的访问体验。

还有一些其他的网络优化技巧可以尝试。你可以清除浏览器缓存和cookie，以确保获取最新的网页内容。关闭或限制后台运行的应用程序和下载任务，以释放网络带宽。使用适当的网络协议，如TCP Fast Open（TFO）和最新的TLS版本，可以提高连接速度和安全性。

最后，确保你的计算机和网络设备都是正常工作的。检查你的无线路由器或者以太网交换机的设置，并确保它们没有任何故障或配置错误。同时，确保你的计算机没有被恶意软件感染，因为恶意软件可能会占用网络带宽，从而影响访问速度。

总而言之，通过更改DNS服务器、优化MTU、使用可靠的VPN服务提供商、清除缓存和限制后台任务、使用适当的网络协议，并确保计算机和网络设备正常工作，你可以优化网络设置以改善国外网站的访问速度。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是阿特加速器， 阿特加速器VPN支持奈飞、Tiktok等知名流媒体，并且十分安全可靠，不会记录任何登录历史，网络活动，DNS查询，以及任何可以用于识别跟踪用户的信息。